Conociendo el Caqui: beneficios, características y propiedades
El caqui es un fruto oriental lleno de vitaminas A y C, que puede ayudar a cuidar tu organismo. En FullOutdoor te presentamos un fruto proveniente del oriente el caqui, los beneficios de esta fruta están ligados a propiedades antioxidantes, refuerza huesos, vista y mejora el tránsito intestinal. El Diospyros kaki, que es su nombre […]
6 beneficios de la zanahoria que desconocías
Fotografías: Pexels – Yerson Retamal en Pixabay La zanahoria es una hortaliza que posee muchos beneficios para la salud. La zanahoria es conocida como la hortaliza con mayor cantidad de betacaroteno o provitamina A. Esta se convierte en una gran aliada de la vista, salud de la piel y mucosa. Esta hortaliza aporta vitaminas C, […]
Continuando con el legado de Juan Pablo Mohr
Fotografias: Fede Scheuch Fundación Deporte Libre y los 16 de Chile son algunos de los proyectos de Federico Scheuch continuará en nombre de Juan Pablo Mohr. Acercar a las personas a la montaña era el gran objetivo que tenía Juan Pablo Mohr, en esa línea Federico Scheuch buscará continuar con el legado de su primo. […]
El durazno y los 10 beneficios para el cuerpo
El Durazno, este refrescante y dulce fruto tiene diez beneficios que entrega a tu cuerpo y que te contamos para endulzar tu verano nutritivamente. Te presentamos este dulce fruto que es el durazno y, en particular diez beneficios del durazno a tu organismo. Si bien no son los únicos te entrega una idea de lo […]
La betarraga: Seis cosas que no sabías
Conoce las características, preparaciones y seis cosas que no sabías de la betarraga.
Beneficios de las lentejas, ¿para qué son buenas?
Conoce algunos beneficios de las lentejas, una fuente de vitaminas y minerales importantes para la dieta, ¿para qué son buenas? Antes de hablar respecto de los beneficios que poseen las lentejas, es importante conocer qué es esta legumbre. Su nombre científico es Lens esculenta, proviene de la familia leguminosas o papilionáceas. Su planta puede alcanzar […]
Maqui, un fuerte antioxidante natural en forma de berry
Fotografía: Larisa Blinova en Pinterest El Maqui fruto milenario dulce y seco utilizado para preparaciones como mermeladas y para dar color al vino, que está plagado de beneficios antioxidantes El maqui, fue cultivado por pueblos originarios chilenos, especialmente los Mapuches, que está lleno de beneficios. De nombre científico Aristotelia chilensis, pertenece a la familia de […]
Quinoa, el pseudocereal que es un superalimento
Fotografía: Kamran Aydinov en Freepik Apto para diabéticos, celíacos e hipertensos, la quinoa es un alimento alto en proteína y bajo en problemas. Te presentamos a la Quinoa, un superalimento que puede aportar una gran fuente de proteína a tu dieta. Pero este pseudocereal no se queda ahí, tiene varios beneficios que puedes aprovechar en […]
La importancia de la hidratación en el deporte
Mantenerte bien hidratado al momento de hacer alguna actividad física te evitará fatigas, calambres u otros malestares físicos que te pueden hacer pasar un mal rato. Conversamos con Cecilia Sepúlveda, presidenta del Colegio de Nutricionistas Universitarios de Chile AG, quien nos explicó la importancia de una buena hidratación al momento de hacer deporte, ya sea […]
El impacto de la pandemia al presupuesto 2021
Fotografía: Economía Presupuesto 2021 Pixabay Programas como el Fondo del Reciclaje de la Ley REP (-53%), la realización de estudios ambientales (-44% y las áreas marinas protegidas y humedales (-33%) son sólo algunas de las partes que se vieron afectadas por la nueva propuesta presupuestaria. El pasado 30 de septiembre el gobierno del presidente Sebastián […]