🧗🏻‍♂️ Cuerdas Y Más | Expedición infantil al glaciar Témpanos

El Proyecto educativo sin fines de lucro “Cuerdas y Más”, aúna ciencia, deporte y la exploración del territorio desde la mirada de la espeleología. Puedes ver el programa completo aquí

Esenciales para #escalada | ¿Cómo hacer el nudo en la Cuerda?

Todo lo que debes saber sobre el nudo para escalar…por el deportista Lucas Veras. Puedes ver el programa completo aquí

Esenciales para #escalada | ¿Cómo funciona la Cuerda de escalada?

Todo lo que debes saber sobre la cuerda para escalar…por el deportista Lucas Veras. Puedes ver el programa completo aquí

Esenciales para #escalada | ¿Cómo elegir y cómo usar el casco de escalada?

Todo lo que debes saber sobre el casco para escalar…por el deportista Lucas Veras. Puedes ver el programa completo aquí

Esenciales para #escalada | ¿Qué ZAPATILLAS usar para ir a escalar?

Todo lo que debes saber sobre las zapatillas para escalar…por el deportista Lucas Veras. Puedes ver el programa completo aquí

Rutina de #YOGA para principiantes | Ejercicios para dorsales 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

El instructor de Hatha Yoga, José Vásquez, junto al Centro de Desarrollos Sistémicos Serbal, te enseña esta rutina de yoga para que logres relajar tu área dorsal en menos de 5 minutos! Puedes ver el programa completo aquí