Si hablamos de cortaviento para Trail Running, “para mí, la clave es saber cuándo usarlo”, nos cuenta el corredor, activista y embajador de Patagonia, Felipe Cancino.
Para él, el cortaviento es un esencial para salir a correr. El cortaviento nos sirve para formar una barrera entre nosotros y el viento, y así evitar la pérdida de calor y que bajemos nuestra sensación térmica. Sin embargo, uno de los errores que más se cometen es usarlo en el momento inapropiado.
Cortaviento para Trail Running
“A veces existe la tentación de ponernos el cortaviento muy pronto. ¿Qué significa esto? Que tal vez voy a partir corriendo con el cortaviento o tal vez la temperatura bajó un poco y yo me voy a poner el cortaviento. ¿Y qué va a pasar ahí? Que si estoy haciendo una actividad de intensidad media alta, voy a empezar a transpirar”, explica el trail runner.
Y agrega: “en ocasiones, ese cortaviento va a ser capaz de responder a la actividad y va a evaporar la transpiración o se va a secar relativamente rápido. Pero si yo paro, me voy a enfriar muy rápido”.
¿Cómo usa el cortaviento el trail runner Felipe Cancino?
Felipe cuenta que, en general, sólo corre con una polera (manga larga o corta dependiendo del clima). “El cortaviento me lo pongo cuando paro o cuando bajo la intensidad. De esa manera puedo compensar esta diferencia de temperatura”, dice.
“Porque si yo empiezo a correr con el cortaviento o lo mantengo durante mi actividad, voy a transpirar un poco más porque tengo una capa más sobre el cuerpo. Y si paro, ya no tengo nada más que ponerme. Entonces esta compensación es más difícil de lograr”, añade.
Encuentra el resto de los esenciales de Felipe Cancino el siguiente video:
Foto portada: James Alfaro.
