❄️ Sistema de capas, consejos de deportistas y la importancia de elegir ropa técnica

Mayo 2025.– Con la llegada del otoño, las condiciones climáticas cambian en todo Chile: lluvias, vientos, temperaturas en descenso. Practicar deporte al aire libre exige adaptarse, y saber cómo vestirse correctamente puede marcar la diferencia entre disfrutar la experiencia o pasar frío. Aquí te explicamos el sistema por capas y reunimos consejos prácticos de deportistas con experiencia en montaña, escalada y trail running.

🧗 Escalada: comodidad, movilidad y abrigo

María Paz “Pachi” Ibarra, guía de montaña y embajadora de Patagonia, destaca la importancia de prendas que respiren, abriguen y entreguen buena movilidad:

“Las principales características que busco en mi ropa es que sea cómoda, que las prendas respiren, te den buen rango de movilidad y por supuesto que te puedan abrigar. Siempre va a depender del tipo de escalada que vayas a practicar, la zona y lógicamente el clima”.

“Cuando haces un largo puedes llevar una chaqueta de abrigo colgando del arnés para abrigarte cuando estés asegurando. Yo prefiero una chaqueta sintética, que entrega abrigo incluso si se moja y también es más fácil de secar luego de una expedición. Y para la parte de abajo, yo uso pantalones de softshell que son flexibles para moverse con libertad en escalada en roca o, en caso de escalar en hielo, pantalones impermeables ya que, en condiciones extremas, el equipo debe ser más técnico”.

“Me funciona muy bien una primera capa como la Capilene, luego un polar técnico como el R1 (cómodo bajo el arnés), y finalmente una tercera capa como la M10, que es impermeable y flexible para escalar”.

🏔️ En la montaña: planificación y transiciones

Nicolás Carvallo, ex seleccionado nacional de ski y creador de Chile Nieve, enfatiza la planificación como parte esencial:

“La planificación es una parte esencial de cualquier deportista a la hora de salir a disfrutar de la naturaleza. Enfrentar la montaña primero dependerá de la actividad a realizar, el pronóstico del tiempo, las condiciones del viento y también del equipamiento técnico”

Parte de ello también considera los tiempos de transición.  “Ya sea pausas de comida o pausas técnicas donde me voy a desabrigar o cambiaré mi chaqueta porque empezó a precipitar, o simplemente cambiar los Ski de mi mochila a mis pies, son pausas que tenemos que considerar importantes, ya que de ello dependerá mi rendimiento, si estoy abrigado, si puedo moverme con libertad y si tengo el equipo necesario para realizar la misión que planifiqué”.

🏃 Trail running: versatilidad y ligereza

Felipe Cancino, corredor de montaña con más de 15 años de experiencia y embajador Patagonia, elige prendas ligeras y funcionales:

“Dentro de mis principales intereses cuando planifico mi salida a correr es primero empacar prendas que sean polivalentes, versátiles, fáciles de transportar y sobre todo que tengan las cualidades necesarias para poder apoyarme en el desarrollo de la actividad”, enfatizó Cancino. Además, destacó sus tres productos favoritos: “El Houdini es una chaqueta que si se moja, se seca rápido, puedo guardarla en cualquier lugar y es perfecta para cualquier actividad deportiva, el short lo ocupo tanto para gym como en Trail Running, bicicleta, etc. Y finalmente, el R1 Air es un polar técnico con excelente desempeño aeróbico, por lo tanto, saca la transpiración rápido del cuerpo, me mantiene seco y abrigado”,

El trail running requiere prendas que respondan bien al movimiento, cambios de ritmo y variabilidad climática.

🌍 Ropa técnica y conciencia ambiental

Tomás Reyes, Technical Buyer de Patagonia Chile, destaca que elegir ropa outdoor hoy también implica una decisión responsable:

“En Patagonia, creemos que la ropa no es solo una prenda: es una herramienta. Y cuando hablamos de vestirse para hacer deporte al aire libre en invierno, no se trata solo de estar abrigado, sino de elegir conscientemente qué estás poniendo sobre tu cuerpo y qué impacto sobre el planeta. Como marca, hemos tomado decisiones importantes para reducir nuestra huella, como eliminar los PFAS —químicos duraderos que suelen usarse para repeler el agua, pero que se mantienen en el medio ambiente y en nuestros cuerpos por años. Sabemos que podemos lograr un alto nivel técnico sin comprometer la salud de las personas ni la del planeta”.

Aprender a vestirse por capas no solo mejora tu rendimiento y comodidad en la naturaleza, sino que también puede ser una forma de reducir tu impacto. Conoce más sobre los PFAS en Un final poderoso – Patagonia Chile.

✅ Conclusión: vestirse bien para disfrutar más

Sea cual sea tu disciplina, entender y aplicar el sistema de capas es esencial para disfrutar el deporte en climas fríos o variables. Invierte en prendas técnicas que te ayuden a mantenerte abrigado y seco, planifica con anticipación y elige productos que respeten el medioambiente.

🚀 Tip extra: lleva siempre una capa extra en tu mochila. El clima puede cambiar rápido, y estar preparado marca la diferencia.

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Crédito Fotográfico portada: Nicolás Meyer