La psicóloga Ángela Cruzat nos habla sobre los trastornos de conducta alimentaria en deportistas, específicamente de la ortorexia, conocida como una obsesión por ingerir alimentos sanos. ¿Cómo se inicia y cuáles son sus efectos? Sabemos...
Read More →¿Cómo retornar a los Deportes de Montaña después de experimentar una disminución de la actividad física? Te compartimos una guía general para retomar de forma segura, junto a Francisca Ruiz, kinesióloga y expositora del Seminario...
Read More →¿Cómo logramos que nuestras prácticas deportivas vayan en pos de la naturaleza? Aquí, el trail running y activista Felipe Cancino nos cuenta cómo ha logrado unir una de sus prácticas favoritas con su amor por...
Read More →Conversamos con uno de sus fundadores, el corredor Max Keith, para conocer más sobre Vert Run. En Vert.Run parten desde la base de que el Trail Running es para todos. ¿Qué es Vert Run? Se...
Read More →Si te gusta la montaña y la vida al aire libre, te invitamos a mirar el Seminario de Medicina de Montaña, un registro online en compañía de grandes referentes del mundo outdoor, para aprender sobre...
Read More →Ir de bikepacking requiere de un análisis previo sobre el equipo a llevar. Primero debemos conocer qué equipamiento técnico existe y también, cuáles son algunos esenciales que NO nos pueden faltar. Ahora te invitamos a...
Read More →En la Revista con Altura encuentras relatos de montaña escritos e ilustrados por una comunidad outdoor amante de los deportes al aire libre. ¿La conoces? El proyecto revista Con Altura (@revistaconaltura) es un espacio colaborativo...
Read More →“En NOLS, los cuadernos y lápices son tan importantes como saber usar un mapa, una cuerda o un remo”. Si eres amante de la naturaleza, te invitamos a conocer esta escuela líder en técnicas de...
Read More →El embajador de Trail Running de Patagonia, Felipe Cancino, nos enseña cuáles son sus 5 esenciales para salir a correr, la función de cada uno y algunas recomendaciones para una buena práctica de trail running. ...
Read More →La Ultra Trail Runner Carla Defranchi nos comparte algunos consejos para alimentarnos durante una carrera ultra. Qué debemos comer en un ultra, es la pregunta que nos resuelve La Ultra Trail Runner Carla Defranchi en...
Read More →
Fulloutdoor