Dato Saludable

Poner en práctica alguna actividad física de seguro es una decisión que tomas a nivel personal. Pero, ¿sabías que el deporte también ayuda a construir un mundo más resistente y equitativo? “El deporte puede ayudarnos...

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¿Cómo sé que tengo mal de altura?

abril 3, 2021 | 0 Comments

Esta es una complicación muy conocida popularmente y que puede llegar a afectar a cualquier aventurero en ascenso. Aquí, te enseñamos cómo identificarla.  “Cerca de un 25% de quienes viajan a alturas mayores a 2.500...

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Fotografías: Ñuble Naturaleza – Wikipedia – dixpix.ca en Pinterest Una de las molestias que muchos presentan en la naturaleza es la alergia al litre, una planta muy reconocible tanto por su forma como por sus...

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Fotografías: Garreth Brown (@exploringbotswana )en Pexels – Roger Brown (@rogerbrownart ) en Pexels – @rogerbrownart Una lesión puede no solo convertir una salida a la montaña en una mala experiencia, sino que a su vez...

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Fotografías: Laker en Pexels – Pixabay – Jessica Lewis en Pexels Este potente cítrico es recomendado para las personas que desean perder peso por su bajo contenido calórico y alto en nutrientes. El pomelo es...

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¿Qué propiedades tiene la papaya?

marzo 25, 2021 | 0 Comments

Fotografías: Daria Shevtsova en Pexels – Indap – Revista Más Región Ayuda a regular la acidez estomacal y entrega vitaminas, estos son algunos de los beneficios que entrega la papaya. Amarilla, ícono de La Serena,...

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Fotografías: resumen.cl – Wikipedia Conoce las propiedades que posee el matico para el tratamiento de heridas realizadas por el deporte. Medicina natural al alcance de la mano. Las plantas poseen un gran poder curador para...

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Fotografías: @nadi.lindsay en instagram – @ptankilevitch en Instagram – S. Hermann & F. Richter en Pixabay Piel, huesos, articulaciones y digestión son algunas de las partes del cuerpo que se ven beneficiadas por el consumo...

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Fotografías: Inga Seliverstova en Pexels – bokbooin90 en Pixabay – Any Lane en Pexels El caqui es un fruto oriental lleno de vitaminas A y C, que puede ayudar a cuidar tu organismo. En FullOutdoor...

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¿Cómo dormir bien?

marzo 16, 2021 | 0 Comments

Fotografías: Dominika Roseclay en Pexels – Victoria Borodinova en Pexels – Ivan Oboleninov en Pexels Si tienes problemas para conciliar el sueño o sientes que no estás descansando, te presentamos algunas recomendaciones de cómo puedes...

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