Recomendaciones para escalada en otoño e invierno con Lucas Gaona

Published On 27 marzo, 2021 | By Fulloutdoor |

Fotografías: @blirasolar – @felipecolomer – Pilar Elorriaga (@pilielo )

El escalador Lucas Gaona ha tenido una vida ligada al deporte, y desde muy pequeño la escalada ha tenido un lugar crucial. ¿Dónde escala en invierno y cómo?

Comienzan los meses más fríos del año, las temporadas de otoño e invierno. En un deporte que se conecta tanto con el ambiente como es la escalada, debemos preguntarnos cómo varía la escalada según la estación del año.

Es por esto que en FullOutdoor conversamos con el escalador Lucas Gaona, quien nos comentó sobre la importancia de la estación climática para el rendimiento deportivo, por lo que muchos escaladores lo buscan.

“Entonces, en el invierno uno se pasa más a las zonas del norte de Chile o la costa y, por otra parte, en el verano uno se pasa más a la cordillera o al sur de Chile”, explica Lucas.

Si bien destaca que las condiciones climáticas que prefiera cada escalador depende de su propio gusto y de las condiciones que posee el territorio donde cada quien está acostumbrado a escalar.

“Por un tema de rendimiento uno siempre busca los climas más fríos y secos por un tema de adherencia en las tomas”, explica Gaona.

La adherencia de las tomas se ve afectada por la transpiración y la humedad, es por esto que lo mejor para la escalada son los climas fríos y secos. De esta manera puedes evitar problemas durante las rutas.

“Tienes peor adherencia porque te transpiran  las manos, si hay un ambiente húmedo se potencia eso. Cuando estás al límite en tu nivel, cualquier factor extra como un clima más caluroso o húmedo, va a hacer que te suspendas de peor forma”, explica Lucas

Es por esto, que Lucas prefiere viajar a zonas más costeras o dirigirse al norte del país en zonas más invernales, mientras que la montaña y el sur brillan durante el verano.

“Los sectores que recomiendo para invierno serían  Petorca, La Serena y cualquier zona que uno vaya pillando para la costa. Las Chilcas también es un sector muy bueno”, recomienda Lucas Gaona.

Acercarse al norte y a la costa, además de estar bien abrigados, son algunas de los consejos que entrega el escalador Lucas Gaona
Una chaqueta de plumas o un buen abrigo es parte de los consejos de Lucas

En el caso de que no puedas preferir zonas más costeras o viajar, acercarse a zonas más frías como las montañosas, se debe hacer preparado desde el equipamiento.

“Va a hacer más frío, debes estar más preparado, debes preocuparte más del calentamiento, de la vestimenta que vas a tener”, explica Lucas.

Para el escalador lo importante es que se vaya bien preparado para los cambios bruscos de temperatura, esto porque entre los pegues y las pausas el cuerpo se puede enfriar y producir problemas de salud.

“Para mí es clave una buena chaqueta de pluma bien grande porque, al final, tienes la mezcla de pausas muy largas donde te entra mucho frío y después tienes los pegues que te conviene estar muy cómodo”, comenta Gaona.

En ese sentido, la elección de la prenda que vas a utilizar al momento de ir a escalar es fundamental. Deben ser prendas que sean abrigadores y fáciles de poner y sacar.

“Ir con ropa adecuada, impermeable, cortaviento, su buena chaqueta de pluma. Para mí es clave una buena chaqueta de pluma bien grande”, recomienda Gaona.

Estas fueron algunas de las recomendaciones de Lucas Gaona para practicar escalada en otoño e invierno. Lo importante es ir encaminado a zonas de mejor disposición y siempre ir abrigado para evitar resfriados y lesiones.

Si te gustó este contenido te invitamos a revisar el trabajo que ha realizado la organización Andescalada para mejorar y cuidar los espacios de escalada en Chile.

Acercarse al norte y a la costa, además de estar bien abrigados, son algunas de los consejos que entrega el escalador Lucas Gaona
Con mayor humedad se complica la adherencia en la roca y en cada una de las tomas

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