Fotografía: Karolina Grabowska en Pexels
La cebolla, alimento y condimento con propiedades curativas.
¿Conoces las propiedades curativas de la cebolla?, Te presentamos algunos beneficios que tiene esta verdura.
Esta verdura entrega una sazón especial a una gran variedad de platillos. Además, esconde fantásticas propiedades curativas. Entre ellas, se encuentra ser diurética, reguladora de la glucosa, expectorante y cardioprotectora.
Ayuda a cuidar el corazón
Gracias a la enzima llamada alinasa, y de sulfuros con la cualidad de adelgazar la sangre, la cebolla ayuda a reducir los niveles de colesterol “malo” y mantiene la elasticidad de las arterias.
Comer una cebolla mediana al día puede reducir el riesgo cardiovascular hasta en un 15%, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Pennsylvania.
